Najprościej mówiąc jest to metoda polegająca na leczeniu błotem. Jest ona mało znana w naszym kraju, ale popularna w wielu innych.

Zacznijmy od tego, że żyjemy w zanieczyszczonym środowisku, spożywamy też dużo przeróżnego jedzenia, w którym są barwniki i konserwanty. Dodatkowo zatruwamy też się sąmi używkami. W oczyszczeniu naszego ciała z wszelakich toksyn pomoże nam błotko, a dokładniej glinka. Zawiera ona w swym składzie dużo substancji, które ułatwiają wydalanie z organizmu toksyn. Leczenie glinkom może być przeprowadzone wewnętrznie jak i zewnętrznie. Glinkę ta można, bowiem użyć do napoju, płukanki, maseczki a nawet domowej kąpieli. Jeśli chodzi o sąmo odtruwanie za pomocą preparatów zawierających glinkę wymaga czasu. Musimy przez trzy tygodnie pic napój składający się ze szklanki wody i łyżeczki sproszkowanej glinki. Ważne by ta mikstura była przygotowana poprzedniego dnia wieczorem. Jednak glinka to przede wszystkie zabiegi SPA. Bierzemy sobie szklankę sproszkowanej glinki i mieszamy z dwiema szklankami wody. Uzyskujemy w ten sposób pastę, którą smarujemy skórę. Po dwóch kwadransąch myjemy ciało najpierw ciepłą a potem zimną wodą. Warto taki zabieg zastosować w miejscu występowania cellulitu aby wyraźnie ukryć jego widoczność. Bardzo podobne efekty osiągniemy poprzez kąpiel glinkową. Szklankę sproszkowanej glinki rozpuszczamy w wodzie a następnie dolewamy do wody w wannie.