zdrowie0050Czarną herbatę możemy pić gdy tylko mamy na to ochotę, jest to bardzo aromatyczny napój który doda nam energii do życia, ochroni nasze serce i poprawi trawienie.

Czarna herbata powstaje z herbaty zielonej na skutek suszenia i fermentacji. Podobno została odkryta dawno temu gdy liście przypadkowo zawilgotniały i w ten sposób doszło do fermentacji. Obecnie jest ona znana na całym świecie, a jej walory smakowe i zdrowotne są doceniane na całym świecie. Zalet jej picia jest sporo, omawianie ich zacznijmy od tego że obniża ona poziom złego cholesterolu we krwi, usprawnia bicie serca, pomaga w trawieniu, zapobiega tworzeniu się kamieni w woreczku żółciowym, ma ona także wpływ na naszą koncentrację, do tego wzmacnia ona szkliwo naszych zębów. Ważny jest sposób jej parzenia aby cieszyć się pełnią jej smaku. Wsypujemy łyżeczkę liści do filiżanki i zalewamy gorącą woda o temperaturze około 95 stopni. Jeśli liście będą parzone w dzbanku to należy go przed nasypaniem herbaty przepłukać gorąca wodą. Zależnie od tego jaką herbatę najbardziej lubimy to jej parzenie powinno trwać od trzech do pięciu minut. Podobno napar trzy minutowy pobudza a ten pięcio uspokaja. Herbata po zaparzeniu powinna mieć żywy kolor, ale nie koniecznie musi on być ciemny. Najlepszy aromat parzonej herbaty utrzymuje się tylko przez sześć minut od jej zaparzenia. . Dlatego gorący napój ma najlepsze właściwości smakowe i zapachowe. Napar z takiej herbaty może ni tylko służyć jako napój ale też z powodzeniem może zastąpić niektóre kosmetyki. Możemy sobie zafundować płukankę która przyciemni kolor naszych włosów. W tym celu bierzemy cztery łyżeczki czarnej herbaty i wsypujemy je do szklanki następnie zalewamy gorącą woda. Po ostygnięciu naparu przecedzamy go przez sitko. Taką mocną herbatą płuczemy dopiero co umyte włosy. Z herbaty tej możemy uzyskać tonik który złagodzi podrażnienia. W tym celu należy zaparzamy dwie łyżeczki czarnej herbaty, zaparzanie powinno trwać kwadrans, następnie przecedzamy wywar i nasączamy nim ręcznik. Gdy jest on wilgotny i ciepły to kładziemy go na twarz nawet na pół godziny. Możemy też przygotować sobie kąpiel z dodatkiem czarnej herbaty. W tym celu dwie czubate łyżeczki zalewamy litrem wrzącej wody. Odstawiamy do zaparzenia na kwadrans i odcedzamy, następnie wlewamy do wanny pełnej wody. Wskazane jest dodanie do kąpieli kilku kropel olejku migdałowego. Jak widzimy herbata nie tylko może być pysznym napojem, ale może pełnić ona funkcję kosmetyków.