543456Często powodem takich dolegliwości może być niewyspanie czy też przemęczenie, a w takiej sytuacji najlepszy jest odpoczynek ale przyczyn może być znacznie więcej i nie będą one już tak proste do wyleczenia jak te spowodowane przemęczeniem.

Za ból głowy mogą być odpowiedzialne hormony, wtedy objaw ten pojawia się przed miesiączką i może być objawem zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Przyczyną takiego stanu może być m.in. wyższy poziom prolaktyny w organizmie. Objawy w tym okresie mogą być potęgowane przez nieregularny tryb życia oraz ubogą dietę. W okresie przed miesiączkom warto się relaksować i odpoczywać dzięki temu wzrośnie poziom serotoniny w naszym mózgu i zwiększy się odporność na ból. Należy ograniczać spożywanie soli która odpowiada za zatrzymywanie wody w naszym organizmie i może być przyczyną obrzęków w mózgu. Jeśli objawy są bardzo dokuczliwe należy po konsultacji z lekarzem stosować środki łagodzące dolegliwości. Inną przyczyna bólu głowy u Kobie jest migrena. Taki ból najczęściej występuje po jednej stronie głowy i ma charakter pulsujący. Czas trwania takiego bólu może wynosić nawet do trzech dni. W tym okresie mogą pojawić się także drobne zaburzenia widzenia czy też mowy. Osoby które miewają ból głowy migrenowy mówią także że przed wystąpieniem bólu mają mroczki przed oczami i błyski. W takim stanie chory wykazuje także nadwrażliwość na dzięki czy silne światło. Przyczyn tej choroby należy się doszukiwać już w genach, jełki osoby w naszej rodzinie cierpią na tę przypadłość to my też możemy. Bóle głowy często mają osoby cierpiące na otyłość brzuszna, oraz te cierpiące na zaburzenia snu. Jedynym ratunkiem wt takiej sytuacji jest zażywanie środków przeciwbólowych, jednak pamiętajmy że maja one także niepożądane działanie wiec nie należy przesadzać z ich stosowaniem, zarówno pod względem ilości tych środków jak i częstości zażywania oraz długości. Zażywanie kilku pigułek dziennie czy też zażywanie przez wiele dni pod rząd jest bardzo szkodliwe dla naszego organizmu. Ulgę może nam przynieść także zrobienie okładu na czoło, musimy tylko sprawdzić czy ulgę przyniesie nam okład zimny czy ciepły. Po konsultacji lekarskiej można stosować suplementy diety które mają działanie przeciwmigrenowe. Czasem też ból głowy może oznaczać chorobę która właśnie rozwija się w innym naszym organie. Osoby które mają zwyrodnienie kręgów szyjnych często cierpią na bóle z tyłu głowy. Ból ten promieniuje na kark. W takiej sytuacji mogą powstać także zawroty głowy które występują podczas odchylania jej do tyłu. Dlatego warto unikać sytuacji które męczą nasz kark, jest to np. długie siedzenie prze komputerem. Gdy długo nasz głowa jest w bezruchu to warto wykonać ćwiczenia typu lekkie ruchy głową by rozruszać kręgi szyjne. W takiej sytuacji pożądany jest też masaż karku. Inną przyczyną bólu głowy może być nadciśnienie tętnicze. W takiej sytuacji ból najczęściej występuje na czubku lub z tyłu głowy.