chrapanieJest znanych sporo sposobów, które mają zlikwidować chrapanie, jedni gwiżdżą inni zatykają chrapiącemu nos. Można też skorzystać z różnych preparatów dostępnych w aptekach takie jak aerozole czy plastry.

Środki te łagodzą skutki, ale nie likwidują przyczyn, czyli wiotczenia i opadania w czasie snu miękkich tkanek podniebienia. To one poruszane przez wdychane powietrze trzepoczą i wydają denerwujący dźwięk. Chrapanie może być na stałe usunięte tylko przez zabieg usunięcia zatykających gardło tkanek. Najstarszą metodą jest ta polegająca na użyciu skalpela. Jest to metoda inwazyjna i bolesna, wiąże się ona z pobytem w szpitalu i dość długą rekonwalescencją. Jakby tego było mało to po zabiegu zostaje blizna. Można też usunąć tą tkankę za pomocą lasera. Przecięte naczynia od razu ulegają zamknięciu gdyż laser oddziaływuje na tkanki z 300 stopniową temperaturą. Dodatkowo najnowszy laser pozwala ograniczyć efekt termiczny tylko do operowanej okolicy. Skutkiem ubocznym tak wysokich temperatur jest długo utrzymujący się obrzęk operowanych miejsc oraz blizna. Po zabiegu pozostaje ból, który swym nasileniem przypomina ból podczas anginy. Kolejna metoda to tak zwana technika Celon jest to nowoczesna, mało inwazyjna i bezbolesna metoda polegająca na kilkukrotnym nakłuciu cienką elektrodą i pozostawienie jej tam przez kilka sekund.